ท้อง 37 วีค เป็นเบาหวาน

การคุมอาหารช่วยได้เยอะค่ะ ลดแป้งขัดขาว มาทานพวกข้าวกล้องหรือธัญพืชขัดสีน้อย ลดของเค็ม ของมันๆ ผัดทอด เนื้อสัตว์ติดมัน ลดของหวาน ทานผักผลไม้ทึ่ไม่หวานมากขึ้น ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ