น้ำตาลในเลือดสูง

เราเคยไปตรวจน้ำตาลมา แล้วหมอบอกว่าน้ำตาลขึ้นให้เราเลี่ยงหวาน เป็นไปได้ให้งดเลย(แต่ทำไม่ได้) เราว่าเราชอบกินหวานนะ แต่ก็ไม่ได้หวานเจี๊ยบ หรือหวานเลี่ยน แล้วเราก็ชอบกินมะม่วงสุก ไม่ได้เยอะเลยนะแค่วันล่ะลูก หรือบางวันก็ไม่กิน น้ำเต้าหู้ก่อนนอน บางวันก็มีขนมบ้างชิ้นสองชิ้น(ลดจากเมื่อก่อนไปเยอะมากกกกกก) แต่พอไปเจาะเลือดตรวจน้ำตาลอีกที น้ำตาลในเลือดเราก็สูงมาก ทั้งที่เรางดอาหารก่อนเที่ยงคืน และอาหารเช้าก่อนจะไปตรวจ เราสงสัยมากว่าเราก็ลดปริมาณมันมาแล้วนะ ทำไมมันยังขึ้นอยู่ ทั้งที่ครอบครัวเราไม่มีใครเป็นเบาหวานเลย หมอก็ถามซ้ำถามย้ำ ว่าเรามีปู่ ยา ตา ยาย พ่อ แม่ คนไหนเป็นเบาหวานไหม ซึ่งมันไม่มีสักคน หมอก็ถามเราชอบกินหวานหรอ(ก่อนไปตรวจ1สัปดาห์คือลดลงครึ่งหนึ่งแล้วนะ กินแต่ก็กินไม่บ่อยเหมือนเดิม) แล้วหมอก็ถามเรากินอะไรบ้าง เราก็ตอบๆไป(ซึ่งสงสัยเหมือนกันว่าแล้วคุณแม่ตั้งครรภ์หรือบุคคลอื่นๆ ไม่ทานหวานกันเลยหรอ?)เราก็ว่าเราลดปริมาณลงมามากแล้วนะ กินปกติ ทำไมน้ำตาลขึ้น?? #ถ้าอาทิตย์นี้ไปตรวจแล้วน้ำตาลสูงอีก คืองดหวานไปเลย เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์?

15 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ถ้าหมอย้ำขนาดนั้น คือคุณมีโอกาสสูงที่จะเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควรจะเชื่อหมอและมีวินัยในการกินอาหารมากขึ้น เบาหวานช่วงตั้งครรภ์ ใครๆก็มีโอกาสเป็น ไม่ใช่ เอาน่าแค่นิดหน่อยเองคงไม่เป็นไรหรอก ถ้าเป็นแล้วออกจากวงการนี้ยาก เรียกว่าไม่มีโอกาสออกเลยกะว่าได้ ทางที่ดีคือไม่เป็นดีที่สุด ความเสี่ยงต่อลูกและตัวคุณเองสูงมาก ถ้าเป็นแล้วคุมไม่ทัน หมอจะวินิจฉัยทันที ว่าให้ยุติการตั้งครรภ์ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ควบคุมเรื่องอาหารดีที่สุด อย่าให้ถึงขั้นต้องฉีดอินซูลิน เจาะเลือดก่อน/หลังอาหาร ก่อนนอน วันละ 7 ครั้ง มันทรมานมากกว่าการไม่ได้กินของหวานๆแค่ไม่กี่เดือน เคยมีคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ แต่ไม่รู้ว่าตัวเองมีภาวะเบาหวาน พอรู้ว่าท้องปุ๊บ ตาบอดทันที เพราะน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้เบาหวานขึ้นตาอย่างฉับพลัน อีกหลายๆอย่างที่จะตามมา ทั้งความดัน ครรภ์เป็นพิษ การคลอดก่อนกำหนด ลูกตายในครรภ์ อันตรายมากคะ ฉะนั้น งดหวาน มัน เค็ม ลดคาร์โบไฮเดต เน้นโปรตีน ผักใบเขียว คลอดน้องเสร็จจะกินยังไงก็ไม่มีใครว่าคะ

อ่านเพิ่มเติม
6y ago

😊ส่วนใหญ่ถ้าเยอะจะแบบนั้นค่ะ

คือต้องงดเลยค่ะ ไม่ใช่แค่ลด มะม่วงสุกนะงดเด็ดขาดมันน้ำตาลสูงมากๆ เรารอบแรก141 เกินมา1 เลยมาปรับการกิน3อาทิตย์ เรากินแบบนี้ค่ะ กินคลีน (เราสั่งอาหารคลีนทางเนตมาทาน) กินข้าวไรท์เบอรี่ งดข้าวขาว ข้าวเหนียว กษวยเตี๋ยว ขนมจีน กินผลไม้ที่ไม่หวานเช่น ฝรั่ง แอปเปิ้ล แก้วมังกร ชมพู่ กล้วยน้ำว้า ค่ะ กินนมถั่วเหลืองแบบไม่มีน้ำตาล นมวัวรสจืด แอนมัมรสจืด นมอัลม่อนรสจืด งดขนม ของหวาน น้ำหวาน ทุกชนิดเลยค่ะ นิดเดียวก็ห้ามทาน ระหว่างวันหิวๆก็กินนม กินกล้วยน้ำว้า ผลไม้ และแซนวิสโฮมวีทไม่เกินวันละ2แผ่น แค่นี้จ้า อยู่ได้สบายๆ ตรวจรอบ2ผ่านฉลุย 😊

อ่านเพิ่มเติม

ห่างบ้างก็ดีนะบ้านนี้ก็เป็นเหมือนกันหมอบอกให้งดเราก็เริ่มห่างๆมาหน่อยตอนท้องแรกๆชอบกินหวานมากพอหลังๆงดของหวานตรวจเบาหวานน้ำตาล207คือมันเยอะมากพอรอบที่2ไปเจาะดูอีกงดน้ำงดข้าว4ชั่วโมงครั้งแรกเจาะขึ้นมา187ครั้งสุดท้ายที่ดูเหลือ172พออังคารที่ผ่านมาไม่กี่วันน้ำตาลลงเลยค่ะก่อนกินข้าว82พอกินข้าว117คือกำลังดีเลยค่ะถ้าเดือนหน้าไปอีกเค้าให้เจาะดูน้ำตาลแต่ถ้าน้ำตาลยังไม่อยู่ตามเกณฑ์อาจจะได้ส่งตัวไปโรงบาลในตัวเมืองเพื่อไปฉีดยาล่ะวังนะค่ะเพื่อสุขภาพของเราเอง

อ่านเพิ่มเติม

แม่บ้านนี้ก็เป็นค่ะ หมอให้คุมอาหารเองค่ะแล้ว ไปติดตามเจาะเลือดทุกวัน ผลปกติทุกมื้อค่ะ เน้นกินข้าวกล้องค่ะ และทานผักเยอะๆ ผลไม้นับเป็นคำๆ แล้วแต่ชนิด ส่วนใหญ่เลือกทานที่ปลอดสารพิษค่ะ ติดตามเจาะอยู่ 1 เดือนตอนนี้หมอให้ เจาะ อาทิตย์ ละ 3 วัน ค่ะ กินน้ำเต้าหู้ก็กินค่ะ แต่ไม่ใส้น้ำตาล พยายามกิน หลายมื้อ แต่มื้อละไม่เยอะ ปกติค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
6y ago

กี่เดือนละคะ😁

การเป็นเบาหวาน ไม่จำเป็น ว่าเป็นคนที่ชอบทานของหวานเสมอไป คนที่ชอบทานแป้ง/ขนมปัง/เส้นก๋วยเตี๋ยว/ข้าวขาว/หรือของทอดๆมันๆ ก็คือเบาหวานค่ะ ทีแรกเราไม่ทราบเลย กะว่ารอดแน่ๆ แต่ก็ไม่รอด😁 โดนผลักดันเข้าวงการเบาหวานสะงั้น 😆อยู่กะมันให้มีความสุขค่ะ ทานอาหารแบบแนวคลีนตามเทรนเนอร์ แล้วจะดีเอง

6y ago

เช้า4ยู ก่อนนอน 6ยูจ้า

เราตรวจรอบ2ก็ไม่ผ่านคะ ก่อนกลืนกลูโคส50กรัม เราชอบทานของหวานมากๆ ขนมไทยโกโก้น้ำหวานขนาดหวานน้อยนะคะ น้ำตาลยัง200กว่าเลยคะ อีก1อาทิตย์นัดตรวจอีกทีคะ ในครอบครัวก็ไม่มีใครเป็นเบาหวานคะ พอคลอดจะหายคะ หมอบอก แต่ตอนนี้ต้องพยายามควบคุมอาหารอย่างหนักคะ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะ​ ผลไม้เปลี่ยนเป็นฝรั่งแก้วมังกร​ ข้าวขาวกินในปริมาณที่น้อย​ ต้มน้ำขิงกินบ่อยๆไม่ใส่น้ำตาล​ อาหารเน้นต้มจืดมะระค่ะ​ คุณแม่ต้องมีวินัยในการ​กิน​ อย่าตามใจตัวเอง​ น้ำตาลอันตรายกับลูกน้อยมาก

เหมือนภรรยาผมเลย ไม่ค่อยกินหวาน สุดท้ายก็เบาหวานขณะตั้งครรภ์ อิอิ ต้องคุมตลอดอายุครรภ์ อดใช้สิทธิคนตั้งครรภ์เรื่องการกินเลย

อย่างละนิดหน่อยรวมๆก็คือเยอะค่ะแม่ งดได้ก็ดีค่ะเพื่อลูก ถ้าแม่เป็นเบาหวานตอนท้อง มีโอกาสที่ลูกจะเป็นตั้งแต่อยู่ในท้องนะคะ

น้ำตาลสูงเหมือนกันค่ะ​ น่าจะมาจาก​Fresh milk brown sugar 55​ ก้อพยายามงดเครื่องดื่มและขนมหวานๆเช่นกันค่ะ