แม่เลี้ยงเดี่ยว

ทำใจให้สบายนะคะความเครียดจะมีผลกับเด็กในครรภ์ กินยาบำรุงตามที่หมอบอก กินอาหารให้ครบ5หมู่ ดื่มน้ำบ่อยๆ นมไม่ต้องกินก็ได้ค่ะ เพราะยาที่หมอให้มา มีแคลเซียมและยาบำรุงเลือดแล้ว สำคัญสุดคืองดแอลกอฮอล์และควบคุมน้ำตาลนะคะ☺️

ฝากครรภ์ยังคะแม่ นมไม่กินก็ได้ คุณแม่กินอาหารให้ครบพอ แรกๆลูกมีถุงไข่แดงของตัวเอง แต่ที่สำคัญคือพวกยาบำรุงเลือด กับแคลเซียมที่คุณหมอให้ตอนฝากครรภ์

ไม่ได้กินนม ไม่มีปัญหาคะ ขอแค่กินให้พอต่อร่างกายต้องการ ดูแลตัวเองดีๆๆ ทำใจให้สบาย อย่าคิดเยอะ แค่นี้ก้อมากพอแล้ว