40 ตอบกลับ
เราก้อเป็นค่ะ ดื่มน้ำให้ได้วันละ2ลิตร กินกล้วยน้ำว้าสุก2ลูก+โยเกิร์ตออริจินอล 1ถ้วยในตอนเช้า ทานมะขามหวาน(ไม่คลุกน้ำตาล) พรุน มะละกอ ช่วงเป็นมาก กินยาhepalac ช่วยให้อึนุ่มขึ้นค่ะ
แนะนำ จมูกข้าวไรส์เบอรี่บดผดผงค่ะ ชงกับน้ำกินได้ก่อนนอน-ตื่นนอน ปกติท้องผูกมากแต่กินต้วนี้ไป ถ่ายทุกเช้าเลยค่ะ วันละ1ครั้งก็ยังดี ไม่อึดอัดค่ะ #แถมช่วยหลายเรื่องด้วยนะคะ
ดื่มน้ำเยอะๆค่ะช่วยได้แม่บ้านนี้เป็นริดสีดวงด้วยก่อนท้องตอนนี้ 38+พยายามดื่มน้ำกับทานผักผลไม้ นมเปรี้ยวบ้าง ถ่ายปกติเลยค่ะเน้นดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ช่วยได้เยอะเลย
บ้านนี้38+6วีค ปกติดีคะ เพราะเราทานน้ำเยอะ ทานผลตลอด สำหรับแม่บ้านนี้ทานแก้วมังกร แล้วดีมากเลยคะ แต่บ้านอื่นแม่ไม่แน่ใจนะคะ
เหมือนแม่บ้านนี้เลยค่ะตั้งแต่เริ่มจนตอนนี้ไตรมาส3แล้ว 3-4วันเข้าห้องน้ำที อึดอัดไม่ไหว กินทุกอย่างที่หมอบอกเหมือนเดิม
กินผักแบบไหนเอ่ย ผัวหัวถ่ายยากนะ ลองหาสูตรทำสมูทตี้ผักผลไม้ปั่นรวมกันสิค่ะ ทานติดต่อกันทุกวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดี
ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง ทานโยเกิร์ตเป็นมื้อเช้า พยายามเดินวันละ 10-15 นาที เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย
ก่อนท้องเป็นคนถ่ายน้อยเหมือนกันค่ะ ตอนท้องกินผลไม้เยอะ และกินยาคูลย์ขวดสีเขียว(น้ำตาลน้อย)ช่วยได้ดีเลยค่ะ
บ้านนี้5วิคค่ะเป็นเหมือนกันค่ะทานทุกอย่างที่ว่าขับถ่ายง่ายๆเช่น นมเปรี้ยว ส้มก็ยังขับถ่ายยากยุดีค่ะ🥺
แรกๆก็แบบนั้นแหละค่ะเราก็เป็น ก็กินตามปกติเลยเน้นทางผักผลไม้ สำคัญสุดดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ช่วยได้เยอะน้า
แค่นี้ก็ดี จัยแล้ว