แม่ท้องออกกำลังกายได้ไหมคะ

เรารู้สึกอึดอัดตัวเองมากค่ะ ไม่แน่ใจว่าสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ 14w+4d ค่ะ จริงๆอยากลด%ไขมันด้วยค่ะ กินคลีน+น้ำผักปั่น จะช่วยให้สบายตัวขึ้นไหมคะ อึดอัดท้องเอวก้นมากเลยค่ะ ไม่สบายตัว

Anonymous

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ทางที่ดีอายุครรภ์3เดือนขึ้น ส่วนทางนี้ไม่ออกเลยกลัวน้องเป็นอะไรกลัวหลุด ปล่อยตัวสุดๆค่ะตอนท้องจนคลอดก็ไม่มีเวลาทำไรเป็นชิ้นเป็นอัน555 อีกอย่างท้องยังอ่อนอยู่ด้วยยังต้องเพิ่มมากกว่านี้อีกค่ะ ไหนย้อยไหนแตกกลายไหนอะไรสารพัด

2 ความคิดเห็นเพิ่มเติม

pimmy

8mo ago

เดี๋ยวฝากครรภ์ครั้งต่อไปจะถามหมอค่ะ เพราะรู้สึกอึดอัด เหมือนหายใจไม่สุดด้วย อาจจะมดลูกโตขึ้นแล้วดันกระบังลม 🥲

Home Birthclub: พฤษภาคม 2025 เรารู้สึกอึดอัดตัวเองมากค่