ถามแม่ๆที่เคยเป็นเบาหวานเรื่องขนมปังโฮลวีท

เรามีความเสี่ยงจะเป็นเบาหวานคะ ตอนนี้คุมอาหารและเจาะเลือดเองทุกวันผลเริ่มดีขึ้นแล้วคะ ถามแม่ๆที่เคยเป็นเบาหวาน หรือคุมอาหารเหมือนเรา ถ้าเราทานขนมปังโฮลวีทวันละครึ่งแผ่น น้ำตาลจะขึ้นมั้ยคะ