ท้องอ่อน

แนะนำให้ลดอาหารแต่ละมื้อค่ะ แบ่งกินทีละนิด หลายๆมื้อ วันละ4-5มื้อ กินพอให้รู้สึกอิ่มก็ได้ค่ะ จะได้ไม่รู้สึกท้องอืด คนท้องท้องอืดง่ายค่ะ