น้ำมะพร้าวเสี่ยงน้ำตาลขึ้นไหม

น้ำมะพร้าวมีส่วนทำให้น้ำตาลขึ้นคะ แต่ของอย่างอื่นหรือแม้แต่ข้าวที่เรากินก็ทำให้น้ำตาลขึ้นเหมือนกัน ไม่ใช่ว่าไม่กินของหวานแล้วน้ำตาลจะไม่ขึ้นนะคะ เราเองตอนท้องกินน้ำมะพร้าวทุกวัน (กินแต่น้ำไม่กินเนื้อ) ไม่กินของหวานเหมือนกัน และเราคุมเรื่องน้ำตาลอย่างดีแต่ผลก็อยู่ที่ 120-140 ไม่เกินนี้จนคลอดเลยคะ ถ้าคุณแม่จะคุมน้ำตาลต้องคุมเรื่องการกินให้ดีๆ คะ ลดแป้ง ของขบเคี้ยว เน้นทานผักและผลไม้ ของทอดของมันก็ลด เราเองกินแต่สุกี้ (ไม่ใส่น้ำจิ้ม) กินจนเบื่อไปเลยคะ