กินแล้ว น้ำหนักลงที่ลูก

เราควรทานอะไรที่เน้นน้ำหนักลงที่ ลูก ค่ะ ไปซาวด์มา น้ำหนักไม่ตกเกณฑ์แต่ก็เกือบตก แม่ๆแนะนำที

แม่ of 1 ช่างถาม ซุปเปอร์ฮีโร่

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ทานปกติให้ครบ 5 หมู่ค่ะ ทานให้หลากหลาย ไม่อด และดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ

กล้วย ไข่ต้ม นม ผัก ผลไม้