อาหารหลังคลอด

ทานได้หมดค่ะ ยกเว้นของหมักดอง แอลกอฮอล์ ของสุกๆดิบๆ ระวังของมันๆทอดๆ จะทำให้ท่อนมอุดตัน ไข่ นม ถั่ว แป้งสาลี อาการทะเล เป็นของแพ้ง่าย ถ้าให้นมลูกเองก็ลองสังเกตอาการลูกดูค่ะว่าแพ้มั๊ย ทานให้หลากหลาย ไม่ทานซ้ำๆ ลูกจะได้ไม่แพ้ค่ะ