อยากินปลาแซลมอน

อาหารและเครื่องดื่มที่คนท้องห้ามรับประทานเด็ดขาด •ไข่ดิบหรือไข่ที่ปรุงไม่สุก  •เนื้อหรือปลาที่ปรุงไม่สุก เช่น ซูชิปลาดิบ สเต็กที่ไม่สุก ปลาแซลมอนรมควัน หอยนางรม  •นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อและ เนยแข็ง  •อาหารสด เนื้อดิบ เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารแช่แข็งบางชนิด ผักผลไม้สดบางชนิดที่อาจปนเปื้อนดิน และอาจมีเชื้อ Listeria ที่ทำให้คนที่ภูมิต้านทานอ่อนแอป่วยได้ง่าย รวมถึงกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ •อาหารสำเร็จรูป หรืออาหารที่อุ่นซ้ำผ่านความร้อนไม่ทั่วถึง  •บาร์บีคิว ที่ถูกวางทิ้งไว้นานก่อนจะนำมารับประทาน  •แอลกอฮอล์ มีผลกระทบต่อการพัฒนาสมองของลูกในครรภ์ได้  •อาหารเผ็ดจัด แม่ท้องควรระวังการปวดท้อง และอาหารเป็นพิษ เป็นพิเศษ •ของหมักดอง ส่วนใหญ่ผ่านกรรมวิธีการทำที่ไม่สะอาด และอาจส่งผลต่อเด็กได้

ทานได้นะคะ แต่ต้องปรุงสุกค่ะ บ้านนี้ก็ทานเหมือนกัน มีประโยชน์ด้วย

กินสุกบำรุงดีนะแม่ ไข่แซลมอนด้วยยิ่งดี

ปลากินได้ตลอดค่ะแต่ต้องทำให้สุกนะคะ

ทานใด้ค้ะ ทานแบบสุกๆน้ะค้ะ

กินได้ค่ะ แต่ต้องสุกนะคะ

ได้ค่ะ แต่ทานแบบสุกนะคะ

ได้คะ แต่ต้องสุกนะคะ

ได้ค่ะ กินแบบสุกๆน๊

ได้แต่อย่าเยอะค่ะ