Manee Chalothorn, Thailand

ตอนนี้วัยรุ่นกำลังแห่แชร์วิธีแก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ด้วยการ.. กินน้ำอัดลมผสมเครื่องดื่มชูกำลัง 555555 เมื่อวานมีน้องคนนึง ขอใช้นามสมมติว่าน้อง “หินบี” น้องหินบีได้โพสต์ทำนองว่า “ไปเจอสูตรนี้มาจากติ๊กต็อกก็เลยลองทำตามดู สรุปเมนส์มาจริงจ้า”!!! . เดี๋ยวจะเล่าให้ฟังครับ การที่ประจำเดือนมาไม่ตกกะปิเนี่ยนะ มันแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ดังนี้ 1. ผู้หญิงที่มีอายุถึง 18 ปีแล้ว แต่ยังไม่เริ่มมีประจำเดือนเหมือนเพื่อนๆเลย ซึ่งโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมักจะเริ่มมีประจำเดือนตั้งแต่อายุ 12 ปี โดยประมาณนะครับ 2. ผู้หญิงที่เคยมีประจำเดือนมาอย่างสม่ำเสมอ จู่ๆประจำเดือนไม่มาซะงั้น ให้แฟนช่วยสำรวจแล้วไม่มีอะไรตัน แต่ประจำเดือนไม่มาอย่างน้อย 6 เดือน หรือ 3 รอบเดือน . สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ มีหลากหลายสาเหตุ ได้แก่ ความเครียด ตั้งครรภ์อยู่ วัยทอง น้ำหนักเพิ่มหรือลดมากเกินไป อยู่ในช่วงกินยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาจิตเวช ยาต้านซึมเศร้า ยารักษาความดัน เสพยา เป็นต้น หรือบางคนอาจจะเป็น เนื้องอก ติดเชื้อที่มดลูก มีพังผืดในโพรงมดลูก มีถุงน้ำรังไข่หลายใบ หะหรือว่า รังไข่เสื่อมก่อนกำหนด เห็นมั้ยครับว่าต้นเหตุที่เมนส์ไม่มา แต่ละคนไม่เหมือนกัน จะไปนั่งซัดน้ำอัดลมกับเครื่องดื่มชูกำลัง เนื้องอกมันจะหายมั้ยล่ะ หรือมันจะไประเบิดปากจิ๋มให้เลือดออกมาก็คงไม่ใช่มั้ง 55555 . เอาล่ะ เรามาดูวิธีการดูแลสุขภาพตนเองเมื่อประจำเดือนมาไม่ปกติกันดีกว่านะครับ วิธีการก็มีหลายวิธี เช่น ลดความเครียดลง อย่าไปเครียด พักผ่อนบ้างให้รู้สึกผ่อนคลาย เลือกกินอาหารให้ครบถ้วนตามหลักโภชนาการ รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เอ๊ะ!!! เขาให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มคาเฟอีนนี่ แต่เครื่องดื่มชูกำลังมันมีคาเฟอีนเต็มๆเลยนะ 555555 . รักนะครับ จึงเตือน “การแอบรักก็เหมือนผ้าอนามัย ทุ่มเทเท่าไหร่ก็ไม่ไหลย้อนกลับ” #หมอแลปแพนด้า

มนุษย์แม่ที่มีนมแม่ได้นั้นเป็นเรื่อง "ปกติ" แต่มนุษย์แม่ที่สามารถให้นมแม่ได้ตลอดรอดฝั่งนั้น คือ #ผู้มีความตั้งใจและวินัย -------- "ตอนนี้ลูกกินยังไงอยู่ครับ" พ่อหมอถามคุณแม่ท่านหนึ่งที่พาลูกมาตรวจตามกำหนดตอนอายุ 1 เดือน ... คุณแม่ตอบว่า "นมผงค่ะ" ... พ่อหมอจึงถามกลับไปว่า "มีปัญหาการให้นมแม่เหรอครับ คุณแม่ เล่าให้ฟังหน่อยเกิดอะไรขึ้นเหรอครับ" ... "นมแม่ไม่มีแล้วค่ะ" คุณแม่ตอบ ... "แล้วคุณแม่ให้นมแม่ยังไงเหรอครับ ปั๊มบ้างมั้ย เข้าเต้ามีปัญหาอะไรหรือเปล่า" พ่อหมอถาม "ก็พยายามเต็มที่แล้วนะคะ ตอนอยู่ รพ. ก็พยายามเอาเข้าเต้า คุณพยาบาลก็เอาเครื่องปั๊มมาปั๊ม ๆ ให้ ... วันที่ 3 ก่อนกลับบ้านก็ไม่เห็นมีน้ำนม ออกมาแค่ซึม ๆ ก็เลยให้นมผงไปค่ะ พยายามเต็มที่แล้ว มันก็ไม่มีค่ะ" คุณแม่เล่า ... "แล้วกลับบ้านไป ลูกเข้าเต้าเก่งไหมครับ" พ่อหมอถาม ... "ไม่ค่ะ ไม่ได้เอาเข้าเต้า ก็มันไม่มีน้ำนมนี่คะ พยายามแล้ว ก็กินนมผงไป" ... "แล้วแม่ได้ปั๊มบ้างไหมครับ" ... "ไม่ได้ปั๊มค่ะ" ... แล้วเสียงแอร์ในห้องตรวจก็ดัง "ฟู่ๆ" ขึ้นมาสักหลายวินาที ... ก่อนบทสนทนาเรื่องอื่นจะดำเนินต่อไป --------- สำหรับคุณแม่มือใหม่ และคุณแม่ที่กำลังใกล้คลอดที่อยากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พ่อหมอให้ข้อมูลแบบนี้นะจ๊ะ ร่างกายของมนุษย์เพศหญิงจะเริ่มสร้างน้ำนมได้ตั้งแต่ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งท้อง โดยน้ำนมนั้นเรียกว่า #น้ำนมเหลือง หรือโคลอสตรัม และจะผลิตต่อในช่วง 1-3 วันแรกจนเริ่มเปลี่ยนผ่านจากโคลอสตรัมไปเป็น "นมส่วนเปลี่ยนผ่าน" (Transitional Milk) จนเป็น "นมแม่" (Mature Milk) จริง ๆ ในช่วงหลังสัปดาห์ที่ 1-2 ไปแล้ว กรุงโรมไม่สร้างเสร็จใน 7 วัน นมแม่ก็ไม่ได้สร้างเสร็จใน 7 วันเช่นกัน #นมแม่ต้องใช้เวลา สิ่งสำคัญคือ #การกระตุ้นการสร้างน้ำนม ด้วยสิ่งที่เราเรียกว่า 3 ด. #ดูดเร็ว #ดูดถูก #ดูดสม่ำเสมอ ... สม่ำเสมอในที่นี้คือ สม่ำเสมอตลอดระยะเวลาที่ให้นมแม่ เพราะเมื่อไม่สม่ำเสมอ น้ำนมจะผลิตลดลงตามหลักอุปสงค์-อุปทาน แต่ก็ไม่ได้ต้องทุก 3 ชั่วโมงตลอดไปเนอะ พอน้ำนมผลิตได้ดีแล้ว ลูกดูดดีและเก่งแล้ว สายพานการผลิตไปได้ดีแล้ว ลูกก็จะเริ่มกินห่างขึ้นแต่ดูดทีละเยอะขึ้น นมแม่ก็ยังคงการผลิตไว้ได้นั่นเอง ดังนั้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะไปได้ก็ต่อเมื่อ คุณแม่มีความตั้งใจและวินัยในการให้นมแม่ครับ แต่เชื่อเถอะว่า ความเหน็ดเหนื่อยนี้ #หมอวินเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ เพราะลูกจะได้รัสารอาหารที่ดี ภูมิคุ้มกันที่ดี และสุขภาพที่ดีต่อทั้งร่างกายและสมองครับ แต่เราก็เหน็ดเหนื่อยแบบพองามได้ด้วย การเข้าเต้า และการเข้าเต้าท่านอน ... ปุ๊บปั๊บรับเต้า ... แล้วแม่ก็สลบไป 555 ที่สำคัญไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุกมานั่งปั๊มให้มีความหลอนและผวาเล็ก ๆ ครับ เพราะลูกจะเป็นคนปลุกเราเองตามธรรมชาติ และมันจะห่างขึ้น ๆ เมื่อเขาโตขึ้น เราก็จะเหนื่อยน้อยลงจากช่วงแรกครับ ... แต่เอาจริง ๆ ให้นมผงก็เหนื่อยนะ ... ทั้งต้องต้มน้ำ ชงนม ล้างขวด และก็ต้องตื่นมาชงนมให้ลูกตามเวลาเหมือนกัน เพิ่มเติมคือ ค่านมผงที่ไม่ค่อยอ่อนโยนกับกระเป๋าเงินเท่าไรครับ กินนมแม่ดีกว่า ราคาย่อมเยา แพคเกจจิ้งสวยงาม ทรงนิยม ดีต่อใจ ดีต่อลูก ดีต่อเงินในกระเป๋า และบางบ้านแบ่งกันกินทั้งครอบครัว แฮปปี้ 3 วันไม่พอ ต้องขอ 1 เดือน มีปัญหาเรื่องหัวนม-ลานนม-การเข้าเต้า-การปั๊ม หรือเรื่องแม่ลูกอะไรก็แล้วแต่ในช่วงเดือนแรกให้ #ดูแลแก้ไข ให้เต็มที่ แล้วถ้ามันไม่มาจริง ๆ จะถอดใจหรือบอกได้ว่า "ไม่มีนมแม่" ก็ว่ากันไปครับ แต่เมื่อผ่าน 1 เดือนแรกแล้ว ... #หัวนมเทิร์นโปรแล้ว อะไร ๆ มันก็จะง่ายขึ้นครับ เหนื่อยลดลง ง่วงลดลง ความต้องพยายามลดลง มันจะกลายเป็น #ความชิน และ #ความชำนาญ ครับ และในที่สุดจะ 6 เดือน จะ 1 ปี มันจะผ่านไปแบบงง ๆ เลยทีเดียว ... พ่อหมอไม่ได้มองว่า การที่ให้นมแม่ไม่ได้เป็นเรื่องที่ผิด เป็นแม่ที่ไม่ดี หรือเป็นการขีดเส้นแบ่งแยกนมแม่-นมผงอะไรแบบนั้นครับ เพราะยังมีเรื่องราวอีกหลายร้อยอย่างนอกเหนือจาก 'นมแม่' ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเลี้ยงเขาด้วยความรัก ให้โอกาสทางการศึกษา ให้สังคม ให้อาหาร และอีกมากมายเพื่อให้เขาเติบโตแข็งแรง มีพัฒนาการที่ดี และเติบโตเป็นคนดีมีความสามารถในอนาคตได้ แต่ก็อยากให้ได้ให้นมแม่กันครับ เพราะมันคือเรื่องราวดี ๆ ที่เราหยิบยื่นให้ลูกได้ตั้งแต่วันที่เขาลืมตาขึ้นมาดูโลกนั่นเอง #หมอวินเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ

250รวมส่ง ทานไปแค่2-3ซอง ราคาเดิม390บาทค่ะ Line : chalothon_mmar

งวดนี้หวยออกวันที่16 ตัวเล็กจะให้แม่ถูกไหมน้า?

มีลูกชายบ้านไหนชอบเล่นผมแม่บ้าง เดินมาข้างหลังแล้วชอบดึงๆรึชอบจับๆ บางทีน่าจะหมั่นเขี้ยวกระชากหัวแทบหลุด555