ขอสอบถามแม่ๆที่มีประสบการณ์หน่อยจ้า

อาทิตย์หน้าจะคลอดแล้ว แต่นอนดึกทุกวันค่ะ ประมาณตี 2-3 ทุกคืน ตื่นไม่เกิน10โมง เพราะหิวข้าวแล้วก็ต้องกินยาบำรุงเลือดที่หมอจ่ายมาค่ะ แล้วนั่งหรือทำอะไรให้ย่อยนิดนึงแล้วสายๆมาก็นอนพักยาวไปถึงบ่ายกว่าๆ ก็ตื่นมาอาบน้ำทำความสะอาดผ้าไปเรื่อยค่ะพวกปั่นผ้า ทำงานบ้านนิดๆหน่อย บางวันก็มีงีบอีกสักไม่เกิน ช.ม. ค่ะ บางวันก็ลากยาวถึงตี 2-3. เป็นแบบนี้ทุกวัน พยายามนอนแล้วค่ะไม่ได้จริงๆ 😂😂

เริ่มปรับนะคะบ้านนี้ก่อนท้องก็นอนดึกตอนท้องอ่อนๆก็ดึกมากกก ขายของแพคของไปด้วยเรียกว่าแทบไม่มีเวลาพัก แต่พอนึกถึงลูกในท้องเวลากินข้าวไม่ครบ กินน้อย ก็สงสารลูก ขนาดเราไม่กินข้าว เรายังหิวเลยค่ะ ลองปรับดูนะคะแม่‼️ และอีกอย่างแม่นอนดึกพอคลอดลูกก็จะชินกะการนอนดึกไปด้วยเรียกได้ว่า พาแม่โต้รุ่งทุกวันค่ะ🤣

บ้านนี้เที่ยงคืนกว่าเกือบทุกวัน แต่ตื่นมาหาอะไรรองท้องเพราะมียาบำรุงที่คุณหมอให้ทานหลังอาหารเช้าค่ะ(ทานพวกขนมปัง+นม+กล้วย/ไข่ ประมานนี้ค่ะ) แล้วค่อยมานอนต่อค่ะ ตื่นอีกทีบ่ายสองกว่าเกือบทุกวัน 😅

นอนดึกไม่ใช่ประเด็นค่ะ แต่ข้าวเช้าสำคัญกับลูกในท้องมากๆนะคะ ถ้าแม่ไม่ได้ทำงานประจำอะไรแนะนำตั้งปลุกมากินข้าวให้ครบ3มื้อตรงเวลาแล้วงีบต่อน่าจะดีกว่าค่ะ เพราะตอนท้องแรกก็ทำแบบนี้เหมือนกัน

ติดนอนดึกเหมือนกันค่ะ แต่ต้องตื่นมากินข้าวเช้า กินยาตามที่หมอสั่งค่ะ ข้าวเช้าสำคัญกับทุกเพศทุกวัยแม้กระทั่งทารกนะคะ ลองปรับเวลาดูค่ะแม่ เพื่อลูกค่ะ ท่องไว้ 😁

บ้านนี้ก็นอนดึกคะ ก่อนนอนก็กิน แต่ก็ต้องตื่นมากินตอนตี4 ตี5ทุกที เพราะความหิว แล้วก็ไปนอนต่อ ถึงเที่ยง ตื่นมาก็กินอีก

บ้านนี้ตื่นเที่ยงทุกวันค่ะ อาหาร3มื้อ คือ เที่ยง 5โมง 3ทุ่ม แม่นอนไม่หลับค่ะ ตี2ตี3ทุกคืน

เรานอนดึกตื่นเช้าทุกวันค่ะ แล้วไปนอนต่อพอทานเสร็จ หลับสบายใจ