ขอสอบถามแม่ๆที่มีประสบการณ์หน่อยจ้า

เป็นคนนอนดึกมาก ตื่นมาอีกทีก้อเที่ยง ทานอาหารไม่ครบ3มื้อ เป็นประจำ พยายามนอนเร็วแล้วแต่นอนไม่หลับ ไม่รู้ว่ามันชินกับการนอนดึกหรือป่าว เป็นอันตรายกับลูกในท้องไหมค่ะ กลัวลูกไม่แข็งแรงค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ