เเนะนำหน่อยค่ะ

เป็นคนถ่ายยากมากๆค่ะ. อาทิตย์สองอาทิตย์ถึงจะถ่าย มีวิธีไหนช่วยได้บ้างคะ คืออยากถ่ายมากๆ กินนมเปรี้ยวสองขวดใหญ่ตอนท้องว่างก็ยังไม่ปวด. ช่วยเเนะนำทีนะคะ อยากกินยาถ่ายเเต่ไม่กล้ากลัวอันตรายถึงลูกค่ะ