ขับถ่ายยาก

ธาตุแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ ถ้าคิดว่ากินอาหารพวกกากใยน้อย ก็ต้องใช้ ไฟเบอร์ช่วย ของแม่บ้านนี้ธาตุหนักอยู่แล้ว 3-4วันถ่ายที พอท้องยิ่งไปกันใหญ่ หมอให้ Mucilin ค่ะ ถ่ายทุกวันเลย กินแก้วมังกรช่วยและดื่มน้ำให้เยอะขึ้นก็ช่วยได้ค่ะ กินกล้วยกับมะละกอช่วยแล้วน้ำตาลสูงปรี๊ดดหมอกรี๊ดเลยค่ะ ไม่แนะนำ