ทานอะไรงดเบาหวานได้ค่ะ

องุ่นตัวดีเลยค่ะ พี่ที่เป็นเบาหวานเตือนมา กาอนเราจะตรวจเบาหวาน เราไม่รู้ว่ามีน้ำตาลเยอะ เรากินองุ่น น้ำตาลขึ้น เลยเจอตรวจรอบสอง แบบเจาะสี่รอบ แต่เราคุมได้ ก็เลยไม่เป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ค่ะ แนะนำทานผลไม้รสเปรี้ยว ข้าวกล้อง ค่ะ