ทานอะไรงดเบาหวานได้ค่ะ

เนื่องจากน้ำหนักขึ้นเยอะมาก ต่อเดือนคุณหมอเลยไห้ลดน้ำหวาน วันนนี้เลยซื้อองุ่นมาทานค่ะแต่พี่ทำงานเลยทักบอกว่า องุ่น ก็หวานนะระวังน้ำตาล ต่อไป เราเลย สับสนควรทานอะไรรึไม่อะ ไร พี่ๆๆเค้าแนะนำน้ำเปล่า ?

ทานอะไรงดเบาหวานได้ค่ะ
50 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

องุ่น 1 ผล น้ำตาล = 1 ช้อนชาคะ แอบเปิ้ลเขียว ธัญพืช ผักใบเขียวคะ บ้านนี้ ข้าวกินประมาณครึ่งทัพพีต่อมื้อคะ เลี่ยงหวาน มัน เค็ม บ้านนี้ 37w นน.ขึ้นมา 1 กก. คะ 😅 หมอนัดวันที่ 2 นี้ ถ้าลูกโตขึ้นอีกแต่แม่ไม่ขึ้น คงฝันสลายที่จะคลอดเองคะ

5y ago

สู้ๆๆนะคะเก่งมากๆๆเลย อิจฉาน้ำหนัก อิอิ