ทานอะไรงดเบาหวานได้ค่ะ

ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ ทานผลไม้น้อยๆค่ะ บ้านนี้ก็เกินค่ะ ขนมหวานไม่ค่อยทาน แต่ทานผลไม้เกือบทุกวัน พวกแอปเปิ้ล แก้วมังกร ปรากฏว่าตรวจแล้วน้ำตาลเกิน ก็เลยลองงดผลไม้ กินต้มน้ำใบเตย ไปตรวจผลออกมาปกติค่ะ ลองดูนะคะคุณแม่