นอนดึกมาก

เด็กๆบ้านไหนนอนเที่ยงคืนทุกคืนบ้างค่ะ กังวลมาก พ่อชอบนอนดึก แล้วลุกเวลาไม่ปิดไฟก็จะไม่นอน

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ฝึกเอาค่ะ ใช้วิธีพาเข้าที่นอน เปิดเพลงกล่อมให้ฟัง ทำเวลาเดิมๆ ทุกๆวัน เขาจะเกิดการเรียนรู้ ว่าเวลานี้คือเวลานอน ได้ยินเพลงนี้จะต้องนอน ประมาณนี้

ควรต้องฝึกน้องนอนเร็ว นอนดึก มันมีผลต่อโกรทฮอร์โมน ที่จำเป็นต่อสมองเด็ก สารตัวนค้จะหลั่งช่วงเที่ยงคินถึงตีสาม ค่ะ ในขณะท่น้องนอนหลับสนิท

5y ago

รีบพาลูกนอน หลังจากนั้นเราค่อยทำช่วงเค้าหลับ

คำถามที่เกี่ยวข้อง