อยากถามแม่ๆหน่อยคะ ว่าแม่ๆกินผักและผลไม้กันทุกวันไหมคะ

ก็พยายามกินทุกวันค่ะ ผลไม้เป็นอาหารว่างระหว่างวัน ผักก็นำมาทำกับข้าวทานกับข้าวกล้องค่ะ ไข่ นม ก็สำคัญค่ะแม่😊