เคลียดมากขณะตั้งครรภ์​

ความเครียดทำให้มดลูกบีบตัวท้องอ่อนเสี่ยงแท้ง ท้องแก่เสี่ยงคลอดก่อนกำหนดค่ะ วิธีแก้เครียดที่เราทำคือนอน ก่อนนอนจะบอกตัวเองว่าพอตื่นมาเราจะช่างมันทุกเรื่อง ปล่อยมันไป เลิกคิด คิดไปก็ปวดหัวเปล่า ค่อยๆแก้ไปทีละปัญหาเอา

ปล่อยวาง อย่าเพิ่งคิดมากวันที่ยังมาไม่ถึงค่ะ ทำวันนี้หั้ยดีที่สุดก้อพอค่ะ