อาหารเพิ่มความสูง มีเมนูไหนที่ช่วยเพิ่มความสูงให้เด็กๆบ้างได้ไหมคะ

อาหารเพิ่มความสูง อ่านเพิ่มได้ที่นี่เลยค่ะ https://th.theasianparent.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87

ปลาแซลมอน และปลาทูน่า ช่วยเพิ่มความสูงได้ค่ะ

ดื่มนมเยอะๆ และอาหารที่ทำจากนมค่ะ

ถั่วเหลืองก็เพิ่มความสูงได้นะคะ

ข้าวโอ๊ตช่วยได้ค่ะ