อาหารประเภทไหนบ้างคะ ที่คุณแม่เลือกทานเพื่อช่วยบำรุงน้ำนม

บ้านหนูจนกินปลากระป๋องกับไข่ถ้าไม่มีเงินก็จะกินไข่บ้างก็เซ็นปลากระป๋องเข้ามากินเพื่อให้มีอาหารเป็นน้ำนมให้ลูกหนูได้บ้างก็มีเงินก็ได้กินไก่กินหมูวัน2วันแล้วก็มาเป็นไข่ที่ดินบ่อยกับปลา กระป๋องค่ะหนูอายุ15อดทนทุกอย่างและเข้าใจความทรมารและความเป็นแม่ได้ พ่อแม่หนูเองไม่ได้ส่งเรียนจนจบ จบแค่ป.6จะต่อ ม. ก็ไปต่อไม่ทันเขา เลยดอปมา1ปีแล้วมารอเรียนขอพ่อแม่ตายายเขาไม่สนใจ ไม่อยากให้ได้เรียนจนสุดท้ายพลาดมีลูก2คน คนแรกพลาดเพราะโดนจับขมขืนไปแล้วหลุดพ้นมาไม่เคยคิดแท้ง แล้วแม่แท้ของคนที่ขมขืนก็มาเาลูกไปจนสุดท้ายลูก1ขวบ2เดือนยังไม่ได้เจอหน้าคนที่2ตั่งใจจะไม่ให้มีแต่ำลาดยาคุม คุมไม่อยู่เลยปล่อยหนูหาเงินคลอดเองพ่อแม่พี่น้องตายายไม่ได้ด้วยออนไลน์หนูขายตั่งแต่อายุ12จนไม่ได้เรียนหนุมีแฯกัมพูชาอายุ18เขาหาเลี้ยงหนูอดทนแล้วคอยบอกให้อดทนแข็งแกร่งให้ลูกได้เติบโต หนูมีกำลังใจเล็กๆน้อยแค่นี้ค่ะ