เบาหวานขณะตั้งครรภ์...

น้ำหนักของคนท้องที่เหมาะสม สัปดาห์นึงควรขึ้นไม่เกิน 0.5 กก. (ยกเว้นครรภ์แฝด ขึ้นได้สัปดาห์ละไม่เกิน 1 กก.) และตลอดการตั้งครรภ์ควรขึ้นไม่เกิน 12 กก. ค่ะ ลดปริมาณคาร์โบฯจากทุกแหล่ง + ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีนะคะ พยายามอย่าเครียดค่ะ ความเครียดก็ส่งผลต่อค่าน้ำตาลที่สูงขึ้นนะคะ