อายุครรภ์เข้า 37 weeks ค่ะปวดร้าวอวัยวะเพศ มากๆค่ะ เวลาจะลุก จากที่นั่ง ที่นอน มีใครเป็นบ้างค่ะ... มีวิธีคลายปวดไหมค่ะ

นอนยกขาสูงเพื่อจะได้ให้เลือดที่คั่งค้างที่ส่วนล่างไหลเวียนได้ดี หรือแช่น้ำอุ่นประมาณ 5-10 นาทีค่ะ นอนพักผ่อนมากๆ เวลานอนควรนอนตะแครงและหาหมอนข้างมาคีบด้วยค่ะ