อายุครรภ์ 20 สัปดาห์ มีอาการปวดท้อง

น้องในครรภ์จะโตขึ้นเรื่อยๆและอาจจะไปเบียดกระเพาะทำให้มีอาการจุกเสียดได้บางครั้งค่ะ และอาการปวดหลัง เอว ขาที่เกิด เกิดจากร่างกายต้องพยุงและแบกน้ำหนักของลูกในท้องด้วย ทำให้กระดูกสันหลัง แอ่นมากขึ้น ซึ่งก็จะไปสัมพันธ์กับกล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงร่างกายต้องทำงานหนักขึ้นจากการแบกรับน้ำหนักค่ะ เวลาที่ยืนนานๆ นั่งนานๆ น้ำหนักที่ลงไปแนวดิ่ง จะทำให้มีอาการปวดตามมาได้ แนะนำว่าไม่ควรอยู่ในท่ายืนนานๆ หรือนั่งนานๆค่ะ สามารถขยับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยท่ายืดเบาๆสำหรับคนท้อง ก็ช่วยลดอาการปวดได้เช่นกันค่ะ