นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ออกกำลังกายหลังผ่าคลอดกี่เดือนขึ้นไปคะ ขอคำแนะนำวิธีออกกำลังกายด้วยค่ะ^^
คุณแม่มือใหม่
แบบเบาๆได้ตั้งแต่ 3 เดือน แบบปกติ ได้ตั้งแต่ 6 เดือน หลังผ่าจ้า
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ^^
Ammy Preechaya