1 ตอบกลับ

เน้นโปรตีนค่ะ เสริมไข่ต้มวันละ 3 ฟองได้ยิ่งดีค่ะ ไข่แดงทานได้ค่ะ ส่วนกล้วย จริงๆจะให้น้ำตาลมากกว่าค่ะ ไม่ต้องเน้นเท่าไหร่จ้า

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง