สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ ทำยังไงดีคะ

อยู่ดีๆน้ำนมก็น้อย ทำยังไงดีคะ ถึงจะทำให้น้ำนมกลับมาเยอะเหมือนเดิม แค่กินน้ำเยอะๆ อย่างเดียวจะช่วยให้น้ำนมกลับมาเยอะเหมือนเดิมมั้ยคะ ใครรู้ใครมีวิธีเพิ่มน้ำนม แล้วยาคุมมีผลให้น้ำนมน้อยลงมั้ยคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #เพิ่มน้ำนม #กู้น้ำนม