อยากให้แม่ๆแชร์ประสบการณ์ ก่อนคลอด หลังคลอด

ตอนท้องแรก ก่อนท้องเราหนัก38 ตอนท้องหนัก60 ผ่สคลอดเอาจะยังออกกำลังกายหนักไม่ได้ แต่เราเน้นการกินมากกว่าค่ะ กินแต่ของมีประโยชน์ แกงเลียง ปลาช่อนนึง มันไม่มีน้ำมัน ไม่กินของจุกจิก เลี้ยงลูกเองด้วย เลยทำให้น้ำหนักลงเร็ว ำม่เกิน3เดือนค่ะ หน้าท้องหาย

บ้านนี้ตอนท้องขึ้นมา10โลหลังคลอดลงไป5โลพอให้นมลูกหิวบ่อยมากกกกน้ำหนักเลยขึ้นแล้วอีก5โลทีเหลือไม่มีท่าทีว่าจะลงค่ะเพิ่มทุกเดือนเลย