หลังคลอด ปั้นหุ่นกันตอนกี่เดือนแม่อยากสวย แล้ว

แล้วแต่ร่างกายของแต่ละคนค่ะ บางคนผ่าคลอดได้2-3อาทิตย์เขาก็ออกกำลังกายแล้ว(ปกติเขาออกกำลังกายอยู่แล้ว) อยากหุ่นดีเร็วก็เลือกกินหน่อยค่ะ แต่ทางนี้ต้องหาเวลาให้ได้ก่อน555 ลูกหลับก็ทำงานบ้าน เล่นโยคะ15-20นาทีก็แทบจะไม่ทัน ลูกตื่นก่อน😅

แม่ว่าจะปั้นหุ่นเดือนที่ 4 ค่ะ😅 ผ่าคลอดมา

ถ้าร่างกายแข็งแรงดีแล้วก็เริ่มได้เลยค่ะ

คลอดธรรมชาติหรือผ่าคลอดคะ