น้ำดื่มสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

แม่ท้องควรกินน้ำผัก ผลไม้ที่สะอาด ธรรมชาติมากกว่าน้ำชงที่มีสารสังเคราะห์ กับชานมที่น้ำตาลกับคาเฟอีนเยอะค่ะ ถ้าอยากจริงๆ แนะนำดื่มแต่น้อย ไม่เกินวันละแก้ว และเลือกน้ำตาลน้อยค่ะ