ขอสอบถามแม่ๆที่เป็นเบาหวาน

บ้านนนี้เปนเบาหวานตอนท้อง 2 ค่ะ แทบไม่ค่อยได้กินหวานเลยแต่เปนตั้งแต่ท้อง3 เดือน ตอนแรกเราไม่มีวินัยหมอให้ไปคุยกับนักโภชนาการ และนำมาปรับใช้เอาค่ะ หลักเลย คือ งด พวกแป้ง และของหวาน และเราทำไม่ค่อยได้ - เราทานข้าว 1 ทัพพี เน้นกับๆให้มาก เช่นเนื้อสัตว์ และพวกผัก - อาจลองแบ่งอาหารเปนมื้อเล็ก หรือกิน3 มื้อ และมีของว่างระหว่างมื้อ อย่าปล่อยให้หิวนาน