คุณแม่เบาหวานขณะตั้งครรภ์

ถ้าอยากรู้ว่าน้ำตาลขึ้นสูงเพราะอะไร ลองซื้อที่ตรวจเบาหวานด้วยตนเองมาตรวจดูค่ะ จะได้รู้ว่าต้องหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไหน ตอนนี้หมอก็ให้ควบคุมอาหารเหมือนกันค่ะ ส่วนตัวซื้อที่ตรวจเบาหวานมาตรวจเอง เจอว่ากินข้าวกล้องน้ำตาลขึ้นสูงมาก เลยลดการกินข้าวกล้อง น้ำตาลก็ไม่เกินค่ะ แต่จะแบ่งมื้ออาหารเป็น 4-5 มื้อ เน้นโปรตีนกับผักค่ะ ส่วนผลไม้ก็เน้นกินกินฝรั่ง แก้วมังกร แอปเปิ้ล น้ำตาลก็ไม่เกินค่ะ