กินข้าวไม่ตรงเวลาเป็นไรมั้ยคะ

ไม่ค่อยหิว หรือ ไม่หิว ก็ต้องกินค่ะ เพื่อลูก ไม่ได้เพื่อตัวเอง กินช้าดีกว่าไม่กิน คิดค่ะเป็นแม่คนแล้ว บ้านอื่นเขากินเพื่อลูกกันทั้งนั้น เพื่อน้ำหนักลูกตามเกณฑ์

ตื่นสาย ก็กินข้าวกินยาสายได้ค่ะ กินให้ครบสามมื้อ กะๆๆเวลาเอาค่ะ พยายามอย่าให้ท้องว่าง ไม่ดีค่ะ เดี๋ยวกรดในกระเพาอาหารตีขึ้นมา ทำให้เเน่นท้อง ได้ค่ะ