แม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำนมยังไงบ้างคะ

ช่วงไตรมาสสุดท้ายลองกินสมุนไพรบำรุงไหมคะ พวกน้ำหัวปลี อินทผลัม ต้มกินเองค่ะ หรือพวกน้ำขิง แกงเลียง แกงหัวปลีพวกนี้ พอคลอดแล้วก็กินต่อเนื่องได้เลยค่ะ