บ้านนี้กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเหมือนกันค่ะแต่ช่วงกลางวันหลังกินข้าวหลับง่ายมากค่ะแม่
แม่ท้องไตรมาส 3 นอนไม่หลับเจอบ่อยมากค่ะ 😢 เพราะท้องโต อึดอัด บวกกับฮอร์โมนเปลี่ยน 👇
ลองหาหมอนหนุนพยุงตัว เปิดเพลงเบาๆ หรือจิบนมอุ่นก่อนนอนช่วยได้ค่ะ ถ้านอนไม่พอมากๆ แนะนำบอกคุณหมอตอนฝากครรภ์นะคะ 💕
Pang