น้ำนมเริ่มมาเมื่อไหร่คะ?

อยากทราบว่าแม่ๆน้ำนมเริ่มมาเมื่อไหร่กันคะ ก่อนคลอดหรือหลังคลอก กี่วัน กี่สัปดาห์?? และมีวิธีกระตุ้นให้น้ำนมมาเร็วขึ้นกันบ้างไหมคะ? ขอบคุณค่ะ