แม่ๆคนไหนมีอาการปวดตรงน้องสาวบ้างค่ะ

แม่เอาหมอนรองขาตอนนอนด้วยนะคะ อาจจะช่วยให้ทุเลาลงบ้าง และลองออกกำลังกายด้วยการทำโยคะสำหรับคนท้องตามช่วงอายุครรภ์ค่ะ

ตอนนี้ 5 เดือน เป็นค่ะ ช่วงล่างปวดแทบทุกส่วนเลย

หัวหน่าวแยกค่ะเลยปวด เรามาปวดตอน 7-8 เดือนละ

เปน เหมือนกันค่ะ ตอนนี้6 เดือนแล้ว