น้ำขิง น้ำหัวปลี ไก่ผัดขิง หมูผัดขิง แกงเลียง ใบกระเพรา อินทผลาลัม หมั่นนวดกระตุ้น หมั่นปั๊มนม และท้ายที่สุดแต่ดีที่สุด คือ ปรึกษาคลินิกนมแม่ ค่ะ
ส่วนตัวเราไม่มั่นใจค่ะ แต่เรากินอินทผาลัมค่ะ ตั้งแต่ท้อง8เดือนค่ะ กินเยอะน้ำตาลขึ้นได้ค่ะ เดี๋ยวเป็นเบาหวาน😂