ทานอาหาร ตั้งครรภ์

อยากทราบว่าท้อง12สัปดาห์ทานหอยรางรมได้ใช่มั้ยคะ เพราะที่ไปอ่านมาที่ห้ามเพราะแค่กลัวท้องเสียใช่มั้ยคะหรือว่าทานไม่ได้เลย