น้ำหนักลูกในครรภ์

อยากทราบว่าทำไมเราดูตารางน้ำหนักลูกตาม Week ที่หมอบอกแล้วมันก็ตรงกัน แต่หมอบอกเราว่าน้ำหนักน้อยไป สรุปตามตารางมันไม่ตรงหรอค่ะ 34 Week 2,100 g.

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เพิ่มนน.ลูกในท้อง ให้เน้นทานโปรตีนเยอะๆค่ะแม่ ไข่ต้มวันละ 3 ฟองได้จะดีมากๆ แบ่งทานมื้อละฟองก็ได้ค่ะ นมวันละ 2 แก้ว/กล่อง ทานโปรตีนอย่างอื่นด้วยนะคะ พวกเนื้อสัตว์ต่างๆ, ถั่ว, เต้าหู้ ฯลฯ หลังทานอาหารประมาณ 1 ชั่วโมง ให้นอนพักผ่อนค่ะ จะทำให้สารอาหารลำเลียงไปสู่ลูกทางรกได้ดีขึ้น ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ นอนพักผ่อนให้รวมๆแล้ววันนึงถึง 8 ชม. และออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาที ค่ะ (อันนี้ก็ช่วยให้สารอาหารลำเลียงทางรกได้ดีขึ้นเช่นกันค่ะ)

อ่านเพิ่มเติม
5y ago

ขอบคุณมากๆค่ะ

VIP Member

2100 ก็ไม่ได้น้อยนะคะ กว่าจะคลอดก็พอดี

5y ago

เราก็คิดว่ากำลังดีนะคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง