คุณแม่คนไหนเป็นเบาหวานต้องตั้งท้องบ้างค่ะ

ลดคาร์โบจากทุกๆแหล่งนะคะ เน้นทานรสจืด ทานผัก เข้าไว้นะคะ + ออกกำลังวันละ 20-30 นาทีค่ะ