คุณแม่คนไหนเป็นเบาหวานต้องตั้งท้องบ้างค่ะ

อยากทราบว่าดูแลตัวเองยังไง แล้วทำไงให้น้ำลดลงบ้างค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ลดคาร์โบจากทุกๆแหล่งนะคะ เน้นทานรสจืด ทานผัก เข้าไว้นะคะ + ออกกำลังวันละ 20-30 นาทีค่ะ