ช่วยแนะนำทีค่ะท้องแรกอายุยังน้องกังวลค่ะ

เน้นพวกโปรตีน อย่างไข่ เนื้อสัตว์ นมก็ควรกินสลับกันค่ะ กินนมแบบเดียว ลูกมีโอกาสแพ้ได้ค่ะ

แนะนำให้ทานนมหลายๆชนิด สลับๆกันไปค่ะ นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ น้ำเต้าหู้ ฯลฯ ไม่ควรเน้นไปที่ชนิดใดชนิดนึงมากผิดปกตินะคะ เพื่อให้ลูกไม่เสี่ยงเกิดมาแพ้ชนิดใดชนิดนึงจ้า