น้ำปั่น

อยากทราบว่า แม่ๆบ้านไหนชอบทานน้ำผลไม้ปั่นบ้างค่ะ คือบ้านนี้ทานทุกวันเลยค่ะ พอไม่ได้ทานแล้วรุ้สึก หงุดหงิด มากค่ะ ทานบ่อยๆเด็กจะมีผลกระทบไหมค่ะ (แต่หวานน้อยน่ะค่ะ)?