อาการท้องผูก

อยากทราบว่า คุณแม่ท้องผูก ทานตัวคีเฟอร์ได้มั้ยค่ะหรือเรียกง่ายๆว่าบัวหิมะธิเบตค่ะ ตอนนี้ท้องผูกมาก แต่ไม่กล้ากิน