ท้องอ่อนช่วงไตรมาสแรก การกินอาหาร อะไรควรเลี่ยงอะไรยังกินปกติได้

งดแอลกอฮอล์ทุกรูปแบบค่ะ งดของหมักดอง ของมีรสชาติจัดๆเพราะมันจะทำให้คุณแม่เป็นกรดไหลย้อนได้นะคะ นมวัวถ้าจะดื่มก็ดื่มสลับกับนมถั่วเหลืองนะคะ เพราะถ้าดื่มแค่นมวัวน้องอาจเสี่ยงเป็นโรคแพ้นมวัวได้ แล้วถ้าทำได้คุณแม่ ทานกล้วยวันละหนึ่งลูก ไข่ต้มวันละฟองนะคะ ตรงนี่จะเพิ่มน้ำหนักให้ทั้งคุณแม่และน้องค่ะ ระหว่างตั้งครรภ์อย่างเครียดนะคะ สู้ๆ จากคุณแม่น้องเจ็ดเดือน