อยากถามแม่ๆว่า​ แม่ๆกินนมบำรุงตอนกี่​วีค​ กินวันล่ะ1​ หรือ2​ แก้ว/กล่อง​ กินนมอะไรบ้าง​ มีแม่ๆที่​เป็น​เบาหวาน​แล้วผ่านการมีลูกน้อยมาก่อนมาช่วยแนะนำยิ่งดีเลยค่ะ​ #แม่มือใหม่

แนะนำให้ทานนมหลายๆชนิด สลับๆกันไปค่ะ นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ น้ำเต้าหู้ ฯลฯ ไม่ควรเน้นไปที่ชนิดใดชนิดนึงมากผิดปกตินะคะ เพื่อให้ลูกไม่เสี่ยงเกิดมาแพ้ชนิดใดชนิดนึงจ้า เน้นยี่ห้อที่น้ำตาลต่ำ หรือ ไม่ผสมน้ำตาลเลย ได้ยิ่งดีค่ะ วันนึงไม่เกิน 2 แก้ว/กล่อง ค่ะ